楼主 | 收藏 | 举报 2020-04-25 16:23   浏览:82   回复:0

夏天就要到了,喝什么茶最好?

 夏天适合喝的茶有绿茶,红茶和白茶三种,但红茶也有很多好处,夏天因为天气比较炎热,大部分的人容易食欲不佳,红茶可以帮助肠胃消化,增进食欲,还有调节脾胃的功效,红茶性温,不适合正在上火的人喝,红茶的种类有祁红、滇红等茶叶。
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意事项:在饮用茶的时候也需要注意一定的注意事项,不要喝浓茶、不要空腹喝茶,不要喝隔夜的茶、不要在睡觉前喝茶。是首选,应该是绿茶,绿茶具有清热解暑,生津止渴的功效,绿茶还能防辐射,绿茶的种类有龙井,碧螺春,黄山毛峰等

  含茶或以中药,或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶,都统称为养生茶。养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶,是以茶之形,发挥药之效,所以更加得到人们的青睐。一般意义上的养生茶分为花瓣类、花草类、果类和根茎类这四种。

  中医里面常说“人与天地相应”,气候变化和人体有着密切的关系,人体要适应自然界的这种变化,在饮茶养生保健方面,也要有针对性。夏季就养生茶来说,比较适合选择花草茶,如金银花茶、菊花茶、苦丁茶等,以除烦解渴、补益肠胃。如金银花茶不仅有降火功效,而且还有很好的杀菌作用。金银花丰富的矿物质还能增强人们的免疫能力,对血脂也有明显的降低作用,所以对于抵抗力较低的中老年人来说,夏季喝金银花茶对身体很有好处,配上枸杞,效果更好。
 

    麦芽山楂饮:本品主要由麦芽、生山楂、陈皮等组成。方中麦芽行气消食、健脾开胃;生山楂行气散瘀,助消化,降血脂。现代研究认为,山楂能刺激胃黏膜,促进胃酸分泌,山楂内的黄酮类化合物牡荆素,是一种抗癌作用较强的药物,其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。陈皮理气健脾,燥湿化痰。本品可消积降脂,理气调中,燥湿化痰,对于消化不良、厌食油腻、胃口欠佳的人群,可常饮。

  很多肿瘤患者经过放化疗后,胃肠功能减弱,进食后易出现腹胀、便秘等表现,常饮此茶,可健脾理气助消化,改善脾胃功能,并可有助于抗癌。另外山楂可降脂减肥,所以肥胖人群也非常适合此款茶饮。
 

 决明苦丁饮:本品由决明子、苦丁茶等药食两用的食材制作而成。据《中国药典》记载,决明子清热明目、润肠通便;苦丁茶散风热、除烦渴。本品清肝明目,生津降脂,具有调理湿热体质的作用。对于夏季暑湿偏盛,出现心烦身热、胸闷身重、口干咽燥、大便秘结、舌苔黄腻者,可常饮。决明子还有降压降血脂等作用,可治疗高血脂、高血压等疾病;苦丁茶对糖尿病、高血压、高血脂等疾病也有非常好的疗效。

  因此,本款茶饮也非常适合于高血压、高血脂、高血糖、糖尿病患者。。。


 
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