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脑梗“敲门”前2个月内,身体会有征兆别再忽视_新沂蒙网

发布时间:2021-01-21 来源: 我要评论

[导读]新沂蒙网小编翻阅医学期刊《柳叶刀》发现,最新数据显示我国每年新增脑梗死患者500多万人,死于脑梗死的人数超过200万人,患病人群越来越年轻。

新沂蒙网小编翻阅医学期刊《柳叶刀》发现,最新数据显示我国每年新增脑梗死患者500多万人,死于脑梗死的人数超过200万人,患病人群越来越年轻。
由此可见,脑梗塞已成为国民健康的“头号隐患”。在日常生活中,我们应该注意脑血管的维护,以免给我们的健康带来损害。
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神经内科专家:脑梗“敲门”前2个月内,身体会有征兆,别再忽视

一侧麻木

人体如果经常出现麻木的症状,那就是人体一定出现了某种问题,尤其是不对称性麻木,必须提高警惕。脑梗塞前一侧麻木,常表现为一侧脸部、手、脚、舌、唇麻木无力,或嘴角、唾液偏多,或上肢、下肢活动受限,这可能是由于脑内动脉供血不足而影响大脑皮层中央和后侧回流。
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眼睑出现小皮疹

中老年妇女血脂增高,主要表现在眼睑上出现淡黄色 的小皮疹,严重时布满整个眼睑。短时间内在面部、手部出现较多黑斑。脚趾甲变厚且长得慢。少数高血脂还可出现 角膜弓和脂血症眼底改变。


短暂的视觉模糊

突然视力不清楚,过了一会儿视力恢复正常,眼前出现了黑暗。出现这种症状时,特别是老年人出现这种症状时,必须警惕。
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这是因为脑血管血栓面积超过70%会影响视网膜上的正常氧气供给量,短视物模糊。

血脂高了要特别注重平时的饮食,新沂蒙网提醒您这2种食物,一定要忌口:

一、肥肉。高脂血症是一种“富贵病”,要想降低血脂,就得让自己变得白一点“苦”,多吃动物性脂肪食物,管好嘴切记一点:用动物脂肪炒菜时万万不可的。
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二、肝脏。无论血脂是否高,随着年龄的增长,胆固醇摄入量一定会逐渐降低。并且对于有各种与高脂血症相关疾病的人群,则要限制胆固醇摄入量,每天必须控制在300毫克以下,以保证血脂不会升高。已有高脂血症的人群,尤其是中度以上血脂水平的人群,还需要再减少100毫克。

那除了饮食我们还需要补充些什么物质来降血脂呢?很简单,降低血脂界的No1,早餐吃几口,甘油三酯快速下降,血管柔软年轻。

在日常膳食中加入一些像黄花草油酸类营养物质,内含多种亚麻酸、油酸等成分,能够更全面的保护身体健康,黄花草油酸是一种对于调控血脂功能而言非常有益的营养物质,与山楂、洋葱等食材配合,可以很好地软化血管壁,有助于血管功能的稳定通畅,从而有益于身体健康的长久保持,减少意外病变的发生几率。
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并且黄花草油酸类内含的植物甾醇可以加速血栓清理和血容扩张,具有双重降血脂的功效。

此外新沂蒙网小编折扣几个降脂小技巧也分享给您:

1.不要抽烟喝酒。
2.保持情绪稳定。
3.适量运动:快走、游泳、自行车取决于自己的情况。
4.端正心情,不发脾气,多读书报纸增加大脑活动量。

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